2016年4月アーカイブ

最近、炭酸水にハマっている薬剤師です。

炭酸水、今までは本当にジュースとかしか飲んでいませんでしたが、今飲んでいるのはウィルキンソンとかの本当のただの炭酸水です。
おいしくて飲んでるか、といえばそういうわけではないんですが、でもダイエットも考えて飲んでいます。
カロリーゼロの炭酸飲料もありますが、そういったものはやっぱり糖分が含まれているので、なるべく糖分をとらないためにそういった炭酸水を飲むようにしました。
それもあり、食事を気をつけたり、いろんなことを実行したら、おかげでけっこうやせることができました!
自分でも、けっこう健康的にやせられたと思います~。

薬局でも、同僚の薬剤師から「やせた?」といわれました!
嬉しいです~。

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