体調管理をしっかりと

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昨日は台風の影響で、かなり涼しくて過ごしやすい一日でした。

夜には雨風強まりましたが、このあたりは思ったほどは降らなかったような気がします。
でも窓を閉め切ってたので、かなり蒸し暑かったですね・・・。
ドライをつけて寝てました。だからかどうかわかりませんが、なんだか今朝はのどが痛かったです(爆)。
こうやって風邪をひいたり体調くずしたりする人が多くなるんですね・・・自分も気をつけないとと思いました(涙)。

昨日はちょっと体を動かしてこよう~と思ったのですが、さすがに台風のなか出かけるのは抵抗があったので、けっきょく犬の散歩と買い物くらいしか出かけませんでした。
今日も調剤業務がお休みでけっこうのんびりしちゃいましたが、運動不足が気になる薬剤師です(汗)。

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このページは、みつが2018年7月29日 16:32に書いたブログ記事です。

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