とにかく糖質を控えてます(笑)

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ちょっとしたダイエットを継続している薬剤師です。

ネットで調べると賛否両論ある「制限糖質」。
でも勧める声のほうが多いと感じますし、じっさい自分もやってみてそれほど苦にならず体重が緩やかに落ちてきました。
お米大好き薬剤師としては、ご飯が食べられないのはちょっとつらいところもありますが、でもそれ以上にお酒が飲めないのがツラいです・・・。
そこで、もうここ最近はずっと糖質ゼロのお酒を飲んでます(笑)。
いまは日本酒も糖質ゼロの商品があったりするので、そういったお酒や缶酎ハイでも糖質ゼロをうたっているものを買って飲んでいます。

とか言っても、時々はビールも飲んじゃいますしご飯も少しは食べちゃったりしていますが(爆)、でも効果は確実に出ているので嬉しいです!

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このページは、みつが2019年1月30日 17:21に書いたブログ記事です。

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