今までの運動量をカバーできない

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自粛生活が長くて、すっかり太ってしまった薬剤師です・・・(汗)。


いちおう調剤業務が休みの日にはウォーキングとかもしているんですが、やっぱりそれだけじゃあ痩せないんですね(涙)。

今まで週に2・3回やっていたバレーボールももう3か月くらいやっていませんし、それだけの運動量をやっぱりウォーキングではカバーできないってことでしょうか。

でも緊急事態宣言が解除になって、体育館とかも再開されるようなので、あと少しでバレーボールもできるようになるかな~と期待しています。

そして自粛生活の中でやっぱり外食を控えていたし、日帰り温泉施設に行くことも然りなので、そちらも早くまた行きたいと思います。


あ、でも外食が減ったのでお酒の量は以前に比べたら減ったと思いますが!?

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このページは、みつが2020年5月29日 15:30に書いたブログ記事です。

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